Nutrición

Sin extremos,

con estrategia.

Método realista y aplicable que integra

cuerpo + mente para ayudarte a construir

hábitos sostenibles.

Enfoque Personalizado
Alimentacion real
Educación Alimentaria
Hábitos sostenibles
Enfoque Personalizado
Alimentacion real
Educación Alimentaria
Hábitos sostenibles

¿como  puedo acompañarte?

Elige la forma de acompañamiento
que mejor se adapte a ti

No necesitas hacer todo perfecto. Necesitas una estrategia que
funcione para tu realidad, tus objetivos y tu momento actual.

Asesoría online

Acompañamiento nutricional personalizado estés donde estés.

    • Evaluación inicial
    • Plan de alimentación personalizado
    • Materiales de apoyo
    • Seguimiento continuo
      .

 

Asesoria presencial

Un espacio 1:1 para evaluar, diseñar y ajustar tu estrategia conmigo.

    • Consulta nutricional
    • Evaluación corporal
    • Objetivos y Plan personalizado
    • Seguimiento según modalidad
      .

 

Nutrireto

Mi experiencia grupal para volver a tus hábitos, organizarte y sentirte acompañada sin caer en extremos.

    • Retos diarios
    • Alimentación práctica
    • Comunidad y motivación
    • Educación nutricional

 

Mi forma de trabajar

No se trata de comer menos.
Se trata de aprender a comer mejor para tu vida.

01. Conocerte

Tu historia, rutina, objetivos y necesidades

02. crear tu estrategia

Nada genérico: construimos un plan que puedas aplicar.

03. aprender

Entender qué, cuánto y cómo comer para no depender eternamente de una dieta

04. sostenerlo

Que los resultados puedan convivir con trabajo, familia, salidas, vacaciones y vida real.

Hola, soy Verónica.

Nutricionista y coach nutricional. Mi trabajo no es
entregarte una dieta perfecta, sino ayudarte a construir
una alimentación que funcione en tu vida real.

Resultados que van más allá de un número

“Anteriormente había pasado por 3 intentos de bajar de peso, donde siempre me rendía a mitad de camino. Me aburría, me sentía en una dieta eterna y no en un estilo de vida. Lograba bajar 2 o 3 kilos y volvía a subir… luego llegue a las manos de la nutri pensando en (vamos a ver que dieta me mandan ahora ). Y descubrí un mundo totalmente distinto… nunca me sentí ” a dieta ” . Era divertido comer, porque me enseño muchas formas y ademas me diste muchas herramientas para cambiar mi alimentación. Ahora por más que un día coma algo NO SALUDABLE, se volver al camino correcto! GRACIAS NUTRI!”

IRIADNA FORTIS – Nutrireto

“Mi experiencia de conocer a mi nutri hermosa, ha sido maravillosa, es un antes y un después en mi vida! Pienso que Dios tiene un momento perfecto para todo y creo que era a esta edad, en este lugar y con estas circunstancias que Vero debía aparecer en mi vida para llenarme de tantos aprendizajes y experiencias compartidas juntas. Ha sido un largo camino recorrido en el que me enseñaste a conocer mi cuerpo, aprender a quererlo, respetarlo y sobre todo valorarlo! Hemos tenido altos y bajos, aún seguimos porque no es facil; pero lo que si puedo decir que me ha fortalecido día tras día, tener su apoyo, conocimientos y dedicación en mi proceso. Gracias por tanto Vero, por estar, por ayudarme y porque eres luz en la vida de muchos!”

KRISTINA MAVAREZ

“Mi tercer embarazo fue de alto riesgo por lo que tuve que recibir un tratamiento con inyecciones de hormonas y esteroides semanales además de reposo en cama durante todo el embarazo para evitar un parto prematuro, hormonas que provocaron muchos efectos secundarios en mi salud haciendo estragos en mi tiroide y metabolismo quedando con obesidad severa, peso que nunca pude perder ni siquiera amamantanda a demanda como paso con mis primeros 2 pospartos. Mi nutricionista Verónica escucho mi caso y tuvo la iniciativa de ayudarme creando un plan nutricional adaptado a mis necesidades gracias a eso pude recuperar mi salud, volver a un peso saludable y sobretodo mejorar mi calidad de vida. No me canso de recomendar a la Dr. Verónica excelente profesional y amiga preocupada por sus pacientes.”

YAREL PIÑEIRO – Asesoría personalizada

No necesitas esperar al Lunes.

Puedes empezar desde donde estás hoy.